11.06.2021г. в рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» инструктор по скандинавской ходьбе провела
очередное занятие с гражданами пожилого возраста. Мероприятие проходило на свежем воздухе в парке культуры и отдыха. В нем приняли участие 12 человек.
Инструктор рассказала, как правильно держать палки, как должны работать руки и ноги, типичные ошибки, основы правильного дыхания, а так же о необходимости проводить разминку, чтобы подготовить наши мышцы к ходьбе для избежания травматизма.
В завершении занятия поработали над координацией движения в игровом моменте «Поймай свою палку». Хочется отметить, что игровые моменты всегда принимаются с радостью.
Граждане пожилого возраста, желающие пройти обучение правильной техники скандинавской ходьбы, ждем по адресу: пгт. Промышленная, ул. Кооперативная, д. 8, каб. №3, тел.7-40-99. Обучение бесплатное. Занятия проводим еженедельно: вторник, четверг с 11:00ч. до 12:00ч.
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!