Подробности

Опубликовано: 15 ноября 2019

12.11.2019г. в рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» инструктор по скандинавской ходьбе провел плановое занятие с гражданами пожилого возраста, желающих заниматься скандинавской ходьбой. Мероприятие проходило на свежем воздухе  в парке культуры и отдыха, присутствовало 12 человек.

На данной встрече в основном присутствовали те, кто делает первые шаги с палочками для скандинавской ходьбы. Для них был представлен воркшоп (групповое обучение) - об основах и техниках северной ходьбы. Инструктор рассказала, как правильно держать палки, как должны работать руки и ноги, типичные ошибки, основы правильного дыхания, а так же о необходимости проводить разминку, чтобы подготовить наши мышцы к ходьбе во избежание травматизма.

Получилось уделить небольшое внимание  отработке правильной техники скандинавской ходьбы. Инструктор так же напомнил о необходимости соблюдать водный режим и выбирать экипировку согласно погодным условиям. Логическим завершением скандинавской ходьбы традиционно является заминка. В игровом моменте «Поймай свою палку» поработали над координацией движения. Хочется отметить, что игровые моменты всегда принимаются с радостью. 

Участники выразили благодарность за полученные знания и навыки. Не смотря на длительность ходьбы и большие энергозатраты, при скандинавской ходьбе человек устает не больше, чем при обычной. Скандинавская ходьба – шагай к здоровью!!!

Подробности

Опубликовано: 08 ноября 2019

Андреева Вера Семеновна жительница пгт. Промышленная, труженица тыла 08 ноября отметит свой девяностолетний юбилей.
Вера Семеновна родилась в д. Масаловка, Хаботовского района, Тамбовской области.
Всю войну Вера Семеновна работала в пимокатной мастерской.
Затем перешла работать на Путевую машинную станцию № 20 монтером пути, где и проработала до выхода на заслуженный отдых.
Общий трудовой стаж Веры Семеновны составляет более 42 лет.
Вера Семеновна имеет награды: медаль «За доблестный труд в Великой Отечественной войне 1941-1945гг.», юбилейные медали. В 1960 году вышла замуж. Вместе с мужем воспитали одного сына, сейчас у нее 2 внука, 3 правнука.
В свой юбилей Вера Семеновна получит поздравления от Президента России В.В. Путина, губернатора Кузбасса С.Е. Цивилева, главы Промышленновского муниципального района Д.П. Ильина, главы Промышленновского городского поселения С.А. Тухватуллина