29.09.2024 в районном парке культуры и отдыха состоялся флешмоб по скандинавской ходьбе, приуроченный ко Дню уважения старшего поколения, а также к Всероссийскому дню ходьбы.
Сегодня массу заболеваний вызывает малоподвижный образ жизни. Скандинавская ходьба является эффективным дополнением к программе лечения и помогает привести себя в тонус. Во время мероприятия было уделено особое внимание отработке правильной техники скандинавской ходьбы. Интересные факты: несмотря на длительность ходьбы и большие энергозатраты, при скандинавской ходьбе человек устает меньше, чем при обычной.
Скандинавская ходьба – прекрасный способ поддержания здоровья, улучшения самочувствия, вариант обеспечить достаточную физическую активность, что особенно актуально для людей старшего поколения.